Visoki krvni tlak
Krvni tlak je količina sile katera pritiska zidove naših arterij,
medtem ko srce črpa kri. Če imate povišan krvni tlak, mora
vaše srce delati bolj naporno, da bi cirkuliralo kri skozi telo.
Hipertenzija povečuje tveganje za možgansko kap, infarkt,
anevrizmo arterij in kronične bolezni ledvic. Tlak v arterijah se
lahko poviša na več načinov. Kot prvo, srce lahko črpa kri z
večjo močjo, prenosi večjo količino krvi z vsakim utripom.
Druga možnost je, da velike arterije lahko izgubijo svojo
normalno elastičnost in postanejo trde, tako da se ne morejo
dovolj širiti kadar skozi njih srce prenosi kri. Zaradi tega se kri
pri vsakem srčnem utripu prebija z večjo močjo kot je to
normalno skozi manj prostora, pa tlak raste. To je to kar se
dogaja pri starejših, ker so stene njihovih arterij postale zožane
in trde zaradi arterioskleroze. Krvni tlak se podobno povečuje
tudi pri vazokonstrikciji―kadar so male arterije (arteriole) začasno stisnjene zaradi živčnih ali hormonskih podražajev. Tretji način na kateri se tlak v arterijah povečuje, je povečanje skupne tekočine katera cirkulira v krvožilnem sistemu. To se dogaja pri nekih obolenjih ledvic, kadar one niso sposobne izločiti dovoljno količino soli in tekočine iz telesa. Volumen krvi v telesu se povečuje, a posledica je povečanje krvnega tlaka.
In obratno, tlak pada vkolikor slabi srčna črpna sposobnost, če so arterije razširjene (dilatirane) ali kadar se količina tekočine v telesu zmanjša. Prilagajanje teh dejstev izvajajo ledvica s spremembami svoje funkcije in avtonomni živčni sistem―kateri je del živčnega sistema in avtomatsko regulira mnoge telesne funkcije.
Vzroki hipertenzije
Mnogi faktorji lahko vplivajo na krvni tlak. S staranjem so večje možnosti, da bomo imeli hipertenzijo zaradi tega, ker krvne žile postanejo otrdele z leti. Nekateri od najpogostejših vzrokov povišanega krvnega tlaka so:
– debelost
– prevelik vnos soli
– stres in teskoba
– preveč alkohola
– preteklost hipertenzije v družini
– dijabetes
– kajenje
V večini slučajev hipertenzija nima nikakršnih simptomov. Visoki tlak se imenuje tihi ubijalec prav iz tega razloga ker se vedno „prikrade“ bolniku nepričakovano. Večina oseb odkrije da ima visoki tlak tako, da ga izmerijo sami doma ali je odkrit na rednem pregledu pri zdravniku.
Kako si možemo na naraven način znižati visoki tlak?
Prehrana igra zelo veliko vlogo v reguliranju krvnega tlaka. Telovadba in kontrola težine so zelo pomembni.
Magnezij
Nekoliko znanstvenih raziskav je pokazalo, da magnezij uspešno zmanjšuje
krvni tlak pri osebah, ki trpijo od blage in umirjene hipertenzije. Dobri izvori
magnezija so oreščki ( mandlji, orehi, kikiriki ). Oni so prav tako tudi polni
nenasičenih maščob, katere so dobre za srce.
Odličen dodatek magnezija je FIZZY – Trojni magnezij z ekstraktom
bazilike
Močna kombinacija iz narave. Zmanjšuje utrujenost, daje energijo,
vzpodbuja nervni sistem, pomaga pri normalnem delovanju mišic, ohranja
zdrave kosti in zobe, normalizira in balansira metabolizem, ohranja v
dobrem stanju krvožilni sistem.
Aktivne sestavine: magnezij karbonat, kalij hidrogen karbonat, magnezij oksid, ekstrakt rdeče pese, ekstrakt bazilike.
Sladka bazilika
Bogatega okusa in sestavin kot so flavonoidi bazilike in lahko topnih olj. Eden od najbogatejših naravnih izvorov magnezija.
Rdeča pesa
Odlična za krvožilni sistem. Vsebuje visoko koncentracijo nitrata, specijalne sestavine, katera se pretvarja v nitratni oksid in širi krvne žile ter na ta način izboljšuje pretok krvi in normalizira krvni tlak.
Kalij
Kalij je mineral kateri je potreben človeškem telesu za normalno funkcijo. Pravtako je tudi elektrolit. V telesu obstaja nekoliko elektrolitov (natrij, kalij, kalcij, magnezij, klor) kateri reguliraju pH vrednost krvi, količino vode v telesu in funkcijo živcev in mišic.
Telesu je potreben kalij za:
– Izgradnjo proteinov
– Razgradnjo in izkoriščenje ugljikohidratov
– Izgradnjo mišic
– Normalno rast telesa
– Kontrolo električne aktivnosti v srcu
– Kontrolo ravnoteže med kislinami in bazami
izvor kalija
Rozine – 825mg (24% dnevne vrednosti)
Mandlji – 746mg (21%)
Blitva – 549mg (16%)
Avokado – 485mg (14%)
Špinača – 466mg (13%)
Grah – 403mg (12%)
Krompir – 391mg (11%)
Losos – 384mg (11%)
Banana – 358mg (10%)
Piščančja prsa – 276mg (8%)
Pomaranče – 181mg (5%)
Pomanjkanje kalija
Večina oseb ne vnaša dovolj kalija skozi hrano. Blago pomanjkanje tega minerala je pogosto brez simptomov, čeprav včasih lahko poveča krvni tlak. Zmerno pomanjkaje lahko povzroči slabost in bolečino v mišicah, zaprtje in mišične krče, a težko pomanjkanje lahko povzroči paralizo, gubitek refleksa in abnormalni ritem srca.
Pomanjkanje kalija lahko nastane zaradi jemanja diuretikov in laksativov, zaradi dolgotrajnega redkega blata ali bruhanja in pri določenih problemih z ledvicami.
Cordyceps sinensis
Kordiceps je edinstven za izboljšanje imunskega sistema, učinkovit je kot
antibakterijsko in antivirusno sredstvo širokega spektra, izboljšuje presnovo, čisti
toksine, učinkovito pomaga pri raznih vrstah infekcij, herpesu, dihalnih poteh, vnetju
jajčnikov, prostate… Dober je kot preventiva bolezni krvnih žil in srca ter pri onkoloških
boleznih. Regulacijsko delovanje kordicepsa izraža se v dveh smereh: on ne samo da
lahko poveča odpornost, ampak lahko tudi znatno zniža prekomerno izražen imunitet
pri nekaterih ljudeh. Služi kot naravni antibiotik. Kordiceps opravlja bakteriostatično
delovanje proti nekoliko patogenih bakterija kot so pnevmokok, streptokok, zlati
stafilokok.
Ima protivnetno delovanje. V tem pogledu kordiceps ne zaostaja, pa celo prekaša hidrokortizon po učinkovitosti. V kordicepsu obstaja 77 makro in mikro elementov, 80 vrst encimov, 18 aminokislin (sve esencialne maščobne kisline), ogromno antioksidansov, beta karoten, vitamini E in C, minerali selen, cink, molidben, krom, baker, bor, koencim Q10, imunomodelirajoči polisaharidi ter nenasičene kisline.
Znanstvene raziskave so pokazale sinergetsko delovanje vseh elementov s povečanim delovanjem do 20 krat! Obstajajo mnogi preparati na bazi kordicepsa kateri je vzgojen umetno na velikih plantažah brez osnovnih naravnih pogojev. V njih so zadržane samo nekatere lastnosti kordicepsa.
Samo kitajski kordiceps nabran na visokih tibetanskih planinah ima celostno delovanje.
Več o cordycepsu tukaj: http://www.homeopatija.nasveti.biz/cordyceps_sinensis.html
Vlakna
Mnoge raziskave do sedaj so pokazale, da prehrana bogata z vlakni povzroči blažje zmanjšanje krvnega tlaka. Sadje in zelenjava so bogati z vlakni in se priporočajo pri osebah, katera trpijo od hipertenzije v čimvečjih količinah.
Antilipidni čaj
Prvi preparat kateri se priporoča pri
problemu debelosti in visokem
tlaku je Antilipidni čaj. Samo ime
govori, da on normalizira
izmenjavo masti. To je prvi razlog.
Drugi – čaj obnavlja delovanje jeter
in trebušne slinavke. Pogosto
pridobivamo na težini, ker encimi
ne razgradijo hrano tako, kot bi
morali. Pri uporabi Antilipidnega
čaja vse v telesu gre, kam mora iti in v količinah, ki so potrebne.
Tretji razlog – čaj normalizira mikrocirkulacijo krvi v možganih,
zlasti v hipofiza-hioptalamusnoj coni. To normalizira celotno
proizvodnjo hormonov, vključno ščitničnega hormona, ki je zelo
pogosto vzrok za debelost.
Četrti razlog – antilipidni čaj ima lastnost čiščenja medcelične
tekočine. Vse celice v telesu so obdane z medcelično tekočino in prav od kakovosti te tekočine so odvisne medcelične izmenjave tekočine.
Pri visokem krvnem tlaku je potrebno piti vroč čaj, nikakor ohlajen!
Omega kril s pasjim trnom i amarantom
Edinstvenost TIENS KRIL OLJA je v tem, ker so omega 3
maščobne kisline v fosfolipidni obliki. Fosfolipidi sestavljajo
strukturno osnovo celične membrane. TIENS KRIL olje telo
lahko “prepozna” in se hitro absorbira v telesu. Zaradi tega
manjše količine tega olja dajo boljše rezultate kot pa enake
količine drugih izdelkov, ki vsebujejo omega 3 maščobne kisline.
TIENS KARDI je dodatek prehrani, ki vsebuje antarktično kril olje,
olje jagod pasjega trna in olje semen amaranta. Antarktično kril
olje je najčistejši izvor omega 3 maščobnih kislin na svetu.
Vezano je na fosfolipide in ima precej višjo stopnjo absorbcije
kot ostale snovi, ki vsebujejo omega 3 maščobne kisline. Vsebuje tudi najmočnejši
antioksidant v naravi – astaksantin.
KAJ JE KRIL?
Kril so mali polprozorni rakci, podobni škampom, ki živijo v oceanih, pretežno v hladnih vodah, ki obkrožajo Antarktiko. Zaradi njihove posebne zgradbe in strukture preživijo v skrajno nizkih temperaturah morja. Te male živali so velike približno 60 mm in tehtajo 2 grama.
KAJ JE TAKO EDINSTVENEGA V OMEGA 3 MAŠČOBNIH KISLINAH IZ KRIL RAKOV?
Kril olje je izjemno bogato z omega 3 maščobnimi kislinami, prav tako kot olje rib, ki živijo v hladnih vodah. Vendar obstaja razlika – v KRIL OLJU imajo omega 3 maščobne kisline drugačno zgradbo kot pa ostale – vezane so na fosfoliipide. Zato se TIENS KRIL OLJE veliko lažje in hitreje absorbira in izkorišča v telesu. Maščobne kisline v našem olju so namreč dosti bolj bioefektivne, zato lahko z gotovostjo trdimo, da so maščobne kisline iz KRIL OLJA veliko boljše kot pa ostale.
KRIL OLJE v TIENS KARDI pomaga ojačati srce, cirkulacijo, možgane in kri. Pomaga pri regulaciji povišanega krvnega tlaka in zmanjšuje tveganje nastankov krvnih strdkov. KRIL OLJE v TIENS KARDI pomaga pri zniževanju trigliceridov in holesterola.
Fosfolipidi omege 3 iz KRIL OLJA se naravno tope v vodi. Omega 3 trigliceridi, ki se nahajajo v ribjem olju, niso topni v vodi. Pri konzumiranju TIENS KARDI – ja se KRIL OLJE razgrajuje v našem prebavnem sistemu. Prija želodcu, je brez okusa in ne pušča ribjega zadaha.
Astaksantin je karotenoid in najmočnejši poznani naravni antioksidant. Raziskave so pokazalem da je do 800 krat aktivnejši od koencima Q 10, 500 krat močnejši oa vitamina C in 40 krat močnejši od beta karotena .Kril rakci vsebujejo naravni astaksantin, ker se hranijo z mikroalgami.
KATERE SESTAVINE V TIENS KARDI – ju SO ŠE TAKO POSEBNE IN DOBRE?
Razen artarktičnega kril olja vsebuje TIENS KARDI tudi pomembne sestavine, ki so bogate z esencialnimi maščobnimi kislinami – oljem pasjega trna in oljem amaranta, ki ga dobivajo iz stisnjenih semen amaranta.
AMARANT v Srednji Ameriki vzgajajo kot eno osnovnih živil že 8000 let. Cvetovi in semena amaranta so znana že tisočletja kot bogat izvor nutricionističnih in zdravstvenih vrednosti. V rastlinskem svetu so semena amaranta edinstvena po svoji vsebnosti skvalena – snovi, ki normalizira holesterol in trigliceride v krvi..
KAJ JA PASJI TRN?
Je grm, eden najstarejših na svetu. Ima močno oranžne jagode in ga uporabljajo že stoletja za hrano v Aziji in Evropi. Moderna znanost je potrdila, da je olje iz pasjega trna izredno bogato z mnogimi esencialnimi hranilnimi snovmi. Jagode pasjega trna vsebujejo veliko omega 3, omega 6 in omega 7 maščobnih kislin, vitamina A, B, C in E, antioksidantov, karotenidov in mikroelementov. Več…
Zmanjšajte sol
Zmanjšana konzumacija soli v periodu 4 tednov pomaga pri znižanju krvnega tlaka. To je ena od enostavnejših stvari kar lahko naredite, a pokazalo se bo pozitivno pri vašem zdravje.
Ekstrakt koščic črnega grozdja – RESVERATROL
Resveratrol je antioksidans, kateri se nahaja v
koščicah grozdja. Ima antibiotsko in protivnetno
delovanje, preprečuje oksidacijo in mutagenezo,
deluje kot močni antioksidans kateri ščiti celice
organizma od škodljivega vpliva svobodnih
radikalov, normalizira nivo holesterola in
trigliceride v krvi, odstranjuje obloge na stenah
krvnih žil in čisti krvne žile, izboljša cirkulacijo
krvi in s tem doprinese preprečevanju
ateroskleroze in drugih kardiovaskularnih
bolezni.
V semenih črnega grozdja nahajajo se trije najmočnejši rastlinski flavonoidi, resveratrol,
kvercetin, antocijanidi in proantocijanidi (OPC).
Resveratrol predstavlja najmočnejši antioksidans najden v naravi, katerega je delovanje
močnejše 1000% od ostalih poznatih antioksidantov. Veže in odstranjuje svobodne radikale iz organizma. Svobodni radikali so osnovni povzročitelji uničevanja celičnih membran, kar povzroči spremembe strukture DNK, motnje v reprodukciji zdravih celic, kar pripelje do nastanka tumorskih procesov. Svobodni radikali so povzročitelj staranja organizma (posebno koža) in slabljenja imuniteta.
Resveratrol čisti telo od vseh vrst škodljivih maščob (holesterol, trigliceridi), čisti krvne žile, razbija krvne strdke (kardiovaskularna obolenja – možganska kap, srčni infarkt, ateroskleroza). Pravtako je dober za zdravljenje krčnih žil, proti alergijskih bolezni, daje odlične rezultate pri sladkorni bolezni, posebno pri zdravljenju dijabetične retinopatije in visokega tlaka. Resveratrol daje koži mladostni izgled.
Kvercetin je glavni del bioflavonoidov. Njegova kemijska struktura je osnovni skelet drugih flavonoidov (rutin, hesperdin). Kvercetin je odličen protivnetni agens ker blokira nekoliko začetnih stadijev vnetij (mediatorjev vnetja). On blokira sintezo in osvobajanje histamina. Kvercetin je pravtako močan antioksidans in dobro deluje proti revmatskega artritisa, diabetesa in gripe. Kvercetin je poznat kot ena od najmočnejših protitumorskih snovi, zaustavlja rak v začetni fazi, zaustavlja poškodbe v celicah (mutacijo gena) katero inicira tumor ter zaustavlja širjenje tumorskih celic (metastaze).
Antocijanidi in proantocijanidi (OPC) poznati so kot oligomerni proantocijanidi. So močni zaščitniki žil, kateri imajo sposobnost združevanja in krepitve kolagena (vezivnega tkiva) v krvnih žilah, tetivah, ligamentih in kosteh. Oni stimulirajo dobro cirkulacijo in delujejo terapevtsko na krčne žile, fragilne kapilare in hemeroide. Dobro delujeju tudi proti osteoporoze.
Znanost o delovanju resveratrola
Antioksidansno delovanje (Antioxidant); Znanstveniki so davno dokazali da so vitamini E, C i ß – karoten efektivni antioksidanti, no zdaj je postalo poznato da je antioksidansno delovanje resveratrola mnogo močnejše od delovanja teh vitaminov.
DELOVANJE :
– Deluje antibiotično in PROTIVNETNO
– Deluje ANTILIPIDNO
– HIPERLIPIDEMIJA
– Znižuje vrednost lipidov v krvi
– Odstranjuje obloge na krvnih žilah in čisti žile
– Izboljšuje cirkulacijo krvi
– Upočasnjuje proces staranja
– ONKO: pred in ob kemoterapiji (50% stimulira rast in vitalnost zdravih celic in uničuje tumorske celice).
KVS: ateroskleroza, hiperlipidemija, bolezni srca in ožilja, možganski infarkti. VNETJA (revmatoidni artritis, osteoartroza, hepatitis) in ALERGIJE. Zboljšuje vid in spomin. TROMBOFLEBITISI, varice, krhkost krvnih žil. Zlomi kosti, športniki.
Telovadba
Poleg zdrave prehrane priporoča se vsakodnevna fizična aktivnost, ker ona pravtako dokazano znižuje krvni tlak. Fizična aktivnost stimulira proizvodnjo dušikovega oksida, kateri širi krvne žile ter tako znižuje krvni tlak.
Krvni tlak se lahko relativno enostavno kontrolira z zdravo prehrano, telovadbo, prenehanjem kajenja in konzumiranjem alkohola. Skrb zdravja srca bi morala biti prioriteta vsaki osebi, katera želi doživeti globoko starost.
Homeopatija in visoki krvni tlak
Če ste že na farmacevtskih zdravilih, se na samem začetku
homeopatskega zdravljenja NE SMEopustiti teh zdravil. Doza
farmacevtskih zdravil se postopoma zmanjšuje kadar pride
do izboljšanja. Homeopatija lahko pomaga pri večini tegob
oboljenj srca in krvožilnega sistema. Celo bolniki z izrazitimi
degenerativnimi boleznimi lahko doživijo popolno vrnitev
pravilnih funkcij v velikem številu primerov. Od homeopatije
lahko pričakujemo veliko korist, posebno če jo koristimo kot
del kompletnega programa rehabilitacije.
Za več informacij me kontaktirajte!
Vesna Češek, dipl. registrirana Homeopatinja
