Nespečnost

Odhod  na počitek je za mnoge ljudi prava

nočna mora. Iz noči v noč, dolgo se

vrtijo  po postelji, a  spanec jim nikakor ne

pride. Nekateri  utoneju v san hitro,

ampak se prebudijo sredi noči in ne uspejo

ponovno zaspati, po glavi se jim

vrtijo najrazličnejše težke misli. Nespečnost

mori posebno starejše ljudi , večji

del ženske.

Težave s spanjem so zelo pogost problem

in štejejo se v najpogostejše

psihosomatske tegobe danes. Dovolj

kvalitetnega sna za naše telo in psiho

potrebno je isto kot  konzumiranje vode in

hrane.  

Najpogostejša tegoba spanja je                                                                                                                                                                            Homeopatija – Nespečnost

NESPEČNOST. Nespečnost ne samo da je neugodna, ampak je tudi zelo nevarna ker vodi do izčrpanosti, frustriranosti,

depresije in drugih psihičnih težav.

Strokovnjaki opozarjajo kako spanje ima svoju arhitekturo in strukturo. Nekateri ljudje s problemom spanja imajo motnje ker ne morejo zaspati , nekateri spijo z večkratnim bujenjem, a neki se zelo hitro zbudijo i ne morejo zaspati nazaj.. Normalno da vsi ti problemi na koncu  zaradi slabega  in  nekvalitetnega spanja rezultirajo z  veliko utrujenosti in neugodnim občutkom izčrpanosti in zaspanosti.  

Na problem s spanjem  lahko  opozarja tudi  mravljinčenje v  nogah in nevzdržna želja za premikanjem  nog, posebno kadar gredo spat. Zelo glasno smrčanje in izrazito nemirno spanje prav tako opozarjajo na resne probleme na katere je potrebno obrniti pozornost.

Najpogostejše psihične tegobe katere so povezane s slabim spanjem so: anksioznost, depresija, opsesivno- kompulzivna motnja in drugo. Veza med spanjem in psihičnimi težavami je obojestrana, to pomeni da pomanjkanje sna lahko  s časom povzroči neke psihične težave in bolezni in obratno.

Na kvaliteto spanja lahko vplivajo tudi nekatera  zdravila kot so  antidepresivi, zdravila za reguliranje povišanega krvnega tlaka, diuretiki, antibiotiki, zdravila za reguliranje srčnega ritma in drugi.

Kako lahko homeopatija izboljša spanje?

Za učinkovito zdravljenje nespečnosti je potreben homeopatski (online) pregled pri klasičnem homeopatu, kateri bo upošteval vse vaše simptome, psihično stanje, fizične simptome. Našel bo vzrok nespečnosti (stres, anksioznost, šok, fizične bolezni). Homeopatija je odličen holističen pristop za zdravljenje nespečnosti. Deluje zelo hitro. Naspali se boste, bolj mirni boste, odpočiti, smrčanja ne bo več.