Zaprtje (kronična konstipacija) in homeopatija
Konstipacija ali zaprtje lahko prizadene osebe vseh dob, od dojenčkov,
nosečnic do starejših. Če traja predolgo je lahko nevarno, ker naše zdravje
se začne v črevesju.
Črevesje se vglavnem prazni od trikrat dnevno do trikrat tedensko. Večina
ljudi prazni črevesje v istem obdobju in ona najbolje delajo, če jim ne
preprečimo da sledijo utrjeno rutino. Teško in neredno praznjenje trdega
blata se imenuje konstipacija alizaprtje. Občasni napadi zaprtja so neškodljivi,
čim je pri kroničnih potrebno najti pravi vzrok. Najpogostejši vzrok zaprtja
je prehrana siromašna z rastlinskimi vlakni in tekočino.
Vnos prekomernih količin alkohola ali kave prav tako povzroča zaprtje.
Dolga obdobja ležanja ali sedenja in premalo fizične aktivnosti močno
vplivajo na upočasnjeno delo črevesja. Določene vrste zdravstvenih težav
kot so hipotiroidizem ali depresija kakor tudi uporaba določenih zdravil lahko
prav tako dovedejo do zaprtja. Tipično je, da po kirurških intervencijah
trebuha pride do zaprtja, kakor tudi po porodu in pri osebah s hemoroidi,
kadar praznenje črevesja izaziva bolečino.
Kronično zaprtje je lahko povezano tudi s težavami debelega črevesja . Če je zaprtje posledica načina življenja, obstaja nekoliko meril katere lahko vzamete v poštev, da bi se ga rešili in zmanjšali njegovo trajanje.
Konzumirajte vsakodnevno hrano bogato z rastlinskimi vlakni: polnozrnati kruh, kosmiči, sadje, listnata zelenjava, krompir, grah in fižol.
Povečajte dnevni vnos tekočine, ampak izbegavajte alkohol in pijačo s kofeinom.
Izogibajte se uporabi laksativov, ker se lahko zgodi da s časom ne morete brez njih več imeti normalno blato.
Ne zatirajte potrebe po praznenju črevesja. Z odlašanjem praznenja črevesja lahko povzročite zaprtje.
Homeopatija nudi holistični pristop, to pomeni da zdravi celi organizem naenkrat. Običajno je zaprtje povezano z nekimi drugimi težavami v telesu, ne boste našli popolnoma zdrave osebe z zaprtjem. Dobro izbran homeopatski pripravek bo deloval na cel organizem, na fizičnem, mentalnem in emocionalnem nivoju.
Rešite se zaprtja za vedno.
Koristni dodatki: antilipidni čaj, hitozan, ikan.
