Kralježnica je komplicirani anatomski sklop kralježaka (od kojih su 7 vratnih, 12 prsnih i
5 slabinskih pokretni), hrskavičnih kolutova koji omogućuju pokretanje kralježaka, a povezana je s brojnim mišićima, živcima, krvnim žilama i ligamentima, tvoreći glavni noseći sklop tijela. Omogućuje nam uspravni stav, a kralješci poredani u cijev oblikuju zaštitni kanal kroz koji prolazi leđna moždina i korijeni živaca za ruke i noge.
Stoga je zbog svoje mnogostruke funkcije kralježnica izložena stalnom mehaničkom djelovanju opterećenja (tlaku, vlaku, smicanju, savijanju, uvijanju, torziji), pa može doći do prenaprezanja i istrošenosti. Pojedini dijelovi kralježnice (vratni, prsni i slabinski) imaju različiti opseg pokretljivosti, od koji su vratni izuzetno pokretljivi, a prsni vrlo slabo pokretni. Na prijelazu između jednog dijela kralježnice u drugi najčešće dolazi do degenerativnih promjena, koje su izvorište boli. Tako konkretno kod križobolje bol može nastati u prsno-slabinskom prijelazu, u samom slabinskom dijelu, a najčešće na slabinsko-križnom prijelazu između vrlo pokretnog i opterećenog zadnjeg slabinskog kralježaka i vrlo slabo pokretne križne kosti.
Uzroci
Navodi se više od stotinu različitih uzroka križobolje. Najčešći uzrok je pretjerano nepravilno i prekomjerno tjelesno naprezanje koje premašuje snagu leđnih mišića, sveza i međukralježnih kolutova. To može biti težak fizički rad, višesatni nepravilan tjelesni položaj (npr. dugo sjedenje u automobilu), a tegobe redovito uzrokuju opušteni ili prenapregnuti mišići. Tkiva koja su pretjerano napeta mogu se u jednom trenu zgrčiti i pretvoriti u izrazito tvrdu i bolnu regiju uz iznenadnu žestoku i jaku bol.
Križobolja može nastati i postepeno uz osjećaj nelagode koji postepeno jača i sve jaču i jaču bolnost. U starijih ljudi križobolja je često izazvana degeneracijskim promjenama kralješaka i međukralježničnih kolutova (spondiloza, spodnilartroza). Česta je i u upalnih reumatskih bolesti (ankilozantni spondilitis, psorijatični artritis, giht…). Može se razviti i kod prirođenih iskrivljenja kralješnice (kifoza, skolioza), prirođenih razvojnih poremećaja kralježaka (spondilolisteza, sakralizacija, lumbalizacija kralježaka, spina bifida – rascjep luka kralješka, polukralježaka i dr.), nakon ozljeda, raznih upala (tuberkuloza, infektivni spondilitis), te osobito kod osteoporoze – bolesti krhkih kostiju. Nije rijetka i kod drugih metaboličkih bolesti kostiju, a nalazimo je i kod primarne bolesti nekih drugih zglobova (najčešće kuka, pa i koljena) kada čovjek nesvjesno zbog bolova u nogama mijenja mehanizam hoda, pa se javljaju bolovi u križima.
PSIHA ima snažan utjecaj na fizićke tegobe
Bol u vratu
Ako osjećate bol u vratu, možda vam je teško oprostiti sebi ili drugima. Razmislite o stvarima koje volite kod ljudi.
Bol u ramenima
Bol u ramenu može značiti da nosite teški emocionalni teret. Usredotočite se na proaktivno rješavanje problema i prepustite nešto od tog tereta drugim ljudima u svom životu.
Bol u gornjem dijelu leđa
Bol u gornjem dijelu leđa znači da nemate dovoljno emocionalne podrške.
Možda se osjećate nevoljeno i neželjeno.
Bol u donjem dijelu leđa
Bol u donjem dijelu leđa može značiti da ste previše zabrinuti zbog novca.
Bol u laktovima
Bol u laktu ukazuje na otpor prema promjenama u svom životu. Ako imate ukočene ruke, možda ste imali imati krut, sputan život. Budite spremni na kompromise.
Bol u rukama
Bol u rukama znači da ne možete doprijeti do drugih ljudi na način na koji bi trebali. Budite otvoreni za nova prijateljstva, otiđite na ručak sa suradnikom i stvarajte nove veze.
Bol u kukovima
Ova bol može ukazivati da imate otpor prema promjeni. Možda ste previše oprezni pri donošenju odluka.
Bolovi u koljenima
Bol u koljenu može ukazivati na prevelik ego i previsoko mišljenje o sebi. Budite ponizni. Volontirajte. Zapamtite, smrtni ste.